肺の働きとは？呼吸を助ける大切な器官を学ぼう！

みなさんは、

今この瞬間も、

自然に

スーハー

と呼吸をしていますよね。

その呼吸を助けているのが、

肺（はい）

です。

肺は、

わたしたちが生きるために欠かせない大切な器官です。

今日は肺の働きについて楽しく学んでみましょう！

肺ってなに？

肺とは、

呼吸をするための器官

です。

空気の中から、

体に必要な酸素を取りこみます。

胸の中に左右1つずつあり、

やわらかいスポンジのような形をしています。

呼吸ってなに？

呼吸とは、

空気を吸ったり吐いたりすることです。

吸う

酸素を取りこみます。

吐く

いらなくなった二酸化炭素を出します。

肺はこの仕事を毎日ずっと続けています。

酸素はなぜ必要？

酸素は、

体を動かすエネルギーを作るために必要です。

もし酸素が足りなくなると、

苦しくなったり、

体がうまく動けなくなったりします。

肺はどうやって働くの？

空気は、

鼻
のど
気管（きかん）

を通って肺へ入ります。

肺の中では、

酸素が血液に渡されます。

そして、

血液が酸素を全身へ運ぶのです。

肺の中はどうなっている？

肺の中には、

小さな袋がたくさんあります。

これを

肺胞（はいほう）

といいます。

肺胞で、

酸素と二酸化炭素の交換をしています。

運動すると息が速くなるのはなぜ？

走ったり運動すると、

体はたくさん酸素を必要とします。

そのため、

肺もがんばって呼吸を速くするのです。

これが

「ハアハア」

する理由です。

肺はどれくらい大きい？

大人の肺を広げると、

かなり大きくなると言われています。

たくさんの肺胞があるため、

広い面積で空気を交換できます。

せきはなぜ出る？

ほこりやばい菌が入ると、

体は外へ出そうとします。

そのときに出るのが

せき

です。

肺を守る大切な反応なのです。

肺の不思議なひみつ

肺はふくらんだり縮んだりする

風船みたいに動いています。

左右で少し形が違う

心臓があるため、

左の肺は少し小さめです。

眠っていても働く

寝ている間も呼吸を続けています。

肺を元気にするには？

肺を健康にするためには、

よく運動する
深呼吸をする
空気をきれいにする
タバコの煙を避ける

ことが大切です。

動物の肺もすごい！

クジラは長い時間息を止められます。

鳥は空を飛ぶため、

効率よく呼吸できる仕組みがあります。

動物によって肺の特徴も違うのです。

肺から学べること

肺を学ぶことで、

呼吸のしくみ
酸素の大切さ
体の働き
健康

について知ることができます。

わたしたちの体の中では、

肺が毎日がんばって空気を取りこんでいるのです。

まとめ