～24時間休まず働く体のポンプ～

みなさんは、自分の胸（むね）に手を当ててみたことがありますか？

ドクン、ドクン…

と動いているものがありますよね。

それが「心臓（しんぞう）」です。

心臓は、わたしたちが生きるために、とても大切な仕事をしている臓器（ぞうき）です。

では、心臓はどのように動き、何をしているのでしょうか？

いっしょに見ていきましょう！

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心臓ってなに？

心臓は、体の中で血液（けつえき）を送り出している「ポンプ」のようなものです。

場所は、胸の少し左側にあります。

大きさは、自分のこぶしくらいです。

小さいけれど、とても力持ちなんですよ。

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心臓の仕事は？

心臓の一番大切な仕事は、「血液を全身へ送ること」です。

血液には、

• 酸素（さんそ）
• 栄養（えいよう）

が入っています。

心臓は、それらを体じゅうへ届けるために、ずっと血液を送り続けています。

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心臓はどうやって動くの？

心臓は、

• ぎゅっ！と縮（ちぢ）む
• ふわっと広がる

をくり返しています。

これによって、血液を押し出しているのです。

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① 縮む（収縮）

心臓が「ぎゅっ」と縮むと、血液が血管へ送り出されます。

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② 広がる（拡張）

そのあと、心臓が広がって、新しい血液を取り込みます。

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この動きを、

ドクン、ドクン

と休まずくり返しているのです。

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心臓は1日にどれくらい動くの？

心臓は、なんと1日に約10万回も動いているといわれています。

みなさんが、

• 勉強しているとき
• 走っているとき
• 寝ているとき

も、ずっと働いています。

しかも、一生ほとんど休みません。

とてもがんばり屋ですね！

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心臓の中はどうなっているの？

心臓の中には、4つの部屋があります。

• 右心房（みぎしんぼう）
• 右心室（みぎしんしつ）
• 左心房（ひだりしんぼう）
• 左心室（ひだりしんしつ）

という名前です。

部屋ごとに役割があり、血液を順番に流しています。

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血液はどんな流れで動くの？

① 体から心臓へ

体を回った血液が、心臓へ戻ってきます。

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② 心臓から肺へ

次に、心臓は血液を肺（はい）へ送ります。

肺では、新しい酸素を受け取ります。

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③ 肺から心臓へ

酸素をもらった血液が、また心臓へ戻ります。

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④ 心臓から全身へ

最後に、心臓が血液を全身へ送り出します。

この流れをずっとくり返しているのです。

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脈（みゃく）ってなに？

手首などをさわると、

トクトク…

と感じることがあります。

これを「脈」といいます。

心臓が血液を送るたびに、血管が少しふくらむので感じられるのです。

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運動すると心臓はどうなる？

走ったあと、心臓が速く動くことがありますよね。

これは、体がたくさんの酸素を必要としているからです。

心臓は、

「もっと血液を送らなきゃ！」

とがんばって速く動いているのです。

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心臓の音はどうして聞こえるの？

病院でお医者さんが、

「ドクンドクン」

という音を聞いていますよね。

あれは、心臓の中の弁（べん）が開いたり閉じたりする音です。

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心臓を元気にするには？

心臓を元気に保つには、

• バランスよく食べる
• 運動する
• よく寝る
• ストレスをためない

ことが大切です。

特に、適度な運動は心臓を強くしてくれます。

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心臓は止まるとどうなる？

心臓が止まると、血液が流れなくなります。

すると、

• 酸素
• 栄養

が体へ届かなくなってしまいます。

だから、心臓は命にとても大切なのです。

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まとめ

心臓は、

• 血液を送り出すポンプ
• 24時間休まず動く大切な臓器
• 酸素や栄養を全身へ運ぶ役目

をしています。

みなさんの心臓も、今この瞬間もずっと働いています。

毎日元気に過ごせるのは、心臓ががんばってくれているおかげなのです。