日本は、世界の中でも地震が多い国です。
ある日突然、「グラグラ！」と大きくゆれることがあります。

地震はいつ来るかわかりません。
だからこそ、ふだんから「もし地震が来たらどうするか」を知っておくことがとても大切です。

今回は、小学生のみなさんにもわかりやすく、地震が来たときの行動について説明します。

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地震ってなに？

地震とは、地面の下にある岩ばんが急に動いて、大地がゆれることです。

小さなゆれですむこともありますが、大きな地震では、

• 家具がたおれる
• ガラスが割れる
• 火事が起きる
• 津波（つなみ）が来る

など、危険なことが起こることがあります。

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家にいるときはどうする？

地震が来たら、まず大切なのは「自分の体を守ること」です。

① あわてずに頭を守ろう

机の下にもぐったり、クッションやランドセルで頭を守ったりしましょう。

特に頭はとても大切です。
物が落ちてきても、頭を守ることで大けがを防ぐことができます。

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② ガラスや棚からはなれる

本棚やテレビ、食器棚などは、たおれることがあります。

窓ガラスも割れることがあるので、近づかないようにしましょう。

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③ ゆれが止まるまで走らない

びっくりして外へ飛び出したくなるかもしれません。
でも、あわてて走ると転んだり、落ちてきた物に当たったりする危険があります。

まずは安全な場所で、ゆれがおさまるのを待ちましょう。

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学校にいるときは？

学校では、先生の話をよく聞くことが大切です。

教室では

• 机の下にもぐる
• 机の足をしっかり持つ
• 頭を守る

を行います。

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避難するときは

先生の指示にしたがって、落ち着いて移動しましょう。

「お・は・し・も」という言葉を聞いたことがありますか？

• お … おさない
• は … はしらない
• し … しゃべらない
• も … もどらない

安全に避難するための大切な合言葉です。

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外にいるときは？

外では、場所によって危険がちがいます。

ビルの近く

看板やガラスが落ちてくることがあります。
建物から少しはなれましょう。

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海の近く

大きな地震のあとには、津波が来ることがあります。

海の近くにいるときは、すぐに高い場所へ逃げることが大切です。

「まだ大丈夫かな？」と思わず、できるだけ早く避難しましょう。

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エレベーターに乗っていたら？

全部のボタンを押して、止まった階で降ります。

地震のあと、エレベーターが止まってしまうこともあります。
無理にこじ開けたりせず、助けを待ちましょう。

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ふだんからできる準備

地震は、いつ起こるかわかりません。
だから、毎日の準備がとても大切です。

家族で話し合おう

• 避難場所はどこ？
• はぐれたらどうする？
• 連絡はどうする？

などを決めておくと安心です。

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防災グッズを用意しよう

たとえば、

• 水
• 食べ物
• 懐中電灯
• 電池
• 救急セット

などを準備しておくと役立ちます。

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地震で大切なのは「落ち着くこと」

地震が来ると、だれでもびっくりします。
でも、一番大切なのは「あわてないこと」です。

落ち着いて行動すると、自分や周りの人を守ることができます。

地震について知っておくことは、自分の命を守ることにつながります。
ふだんから家族や学校で話し合い、もしもの時に備えておきましょう。